No confíes en tu app menstrual al 100%

Llevar una bitácora menstrual es súper importante para identificar patrones en tu ciclo y monitorear tu estado de salud hormonal (¡y general!), nunca me voy a cansar de recomendártelo. Las apps menstruales son herramientas muy útiles para llevar un registro diario del ciclo. Hoy en día hay muchas opciones disponibles en las app stores y […]

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Productos reutilizables para una menstruación sustentable
Bajo la Carpa Roja - Productos reutilizables para vivir una menstruación en positivo

Tengo más o menos cuatro años sin usar una toalla femenina (los tampones nunca me gustaron). La razón principal que me llevó a esto fue reducir un poquito el terrible efecto que los productos de higiene femenina desechables tienen en el ambiente. Más adelante me di cuenta de que no solo se trata del planeta, […]

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3 prácticas para tener una experiencia menstrual más positiva
Bajo la Carpa Roja - 3 prácticas que me han acercado a una experiencia menstrual más positiva

Tener una experiencia menstrual más positiva puede sonar extraño. Lo entiendo, a veces es difícil sentirte bien con tu período en un mundo donde aprendemos más bien a tener vergüenza de nuestro cuerpo y de sus procesos naturales. Es difícil si además cada menstruación es sinónimo de dolor e incomodidad. Pero es posible tener una […]

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