Descubre el poder de tu ciclo
En esta clase te invito a decirle ¡Hola! a tu ciclo menstrual.
En ella aprenderás qué es el ciclo menstrual consciente y cómo aprovechar las diferentes energías de tu ciclo en lugar de empujar contra ellas.
Esto es lo que cubriremos:
- Qué es la conciencia del ciclo menstrual,
- Qué nos hace cíclicas,
- Las cuatro fases del ciclo menstrual en detalle:
- qué pasa hormonalmente,
- los superpoderes y retos de cada fase,
- algunas ideas para aprovechar al máximo sus diferentes energías,
- La importancia de llevar un seguimiento de tu ciclo,
- 3 sencillos pasos para empezar a conocer tu ciclo
- Qué hacer cuando tu ciclo y tu lista de tareas pendientes no están sincronizados.
¿Quieres aprender más sobre tu ciclo y no sabes dónde empezar?
Descarga mi guía gratuita con 3 sencillos pasos para conocer tu ciclo menstrual.
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