
Aprender a registrar tu ciclo usando el método sintotérmico es clave para entender tu cuerpo y gestionar tu fertilidad.
En este programa de 4 meses, aprenderás a identificar, registrar e interpretar biomarcadores de fertilidad en tu ciclo para:
En este programa, aprenderás el método FEMM de Fertility Awareness.
FEMM es un método de reconocimiento de la fertilidad que combina observaciones del moco cervical y tiras reactivas de ovulación para medir la presencia o ausencia de la Hormona Luteinizante. Además, mi programa incluye una sesión de temperatura basal corporal, un biomarcador importante que te permite confirmar la ovulación en tu ciclo.

El programa incluye:
- 4 clases en vivo (1 clase de 90 minutos por mes)
- 4 llamadas de seguimiento 1:1 entre clases (30 minutos cada una)
- Gráfica para imprimir
- Guías y recursos adicionales
- Soporte por correo electrónico/WhatsApp durante todo el programa
- Suscripción de 3 meses a la aplicación Read Your Body
No incluido:
- Tiras reactivas de ovulación / LH (~15-20€)
- Termómetro de temperatura basal corporal (~10-30€)

Así es como funciona:
Así es como funciona:
Elige tu modalidad:
Conoce a tu instructora
¡Hola! Soy Carmen, Educadora Menstrual e Instructora en Fertility Awareness formada por FEMM.
Hace seis años, buscando una forma holística de tratar el SOP, descubrí el mundo del ciclo menstrual consciente. Finalmente aprendí que el ciclo es una herramienta de retroalimentación increíble que nos da mensajes importantes sobre nuestra salud física, mental y emocional. Este descubrimiento me cambió la vida, e inmediatamente me sentí llamada a convertirme en Instructora en Fertility Awareness y apoyar a otras en este camino.
Estoy aquí para ayudarte a entender mejor tu ciclo, conectar con tu cuerpo y tomar decisiones empoderadas sobre tu salud.
Mi enfoque es humano y laico, y ofrezco programas en español e inglés.
¡Me encantará acompañarte en este proceso!

Lo que mis alumnas dicen:
“Aprender con Carmen sobre mi ciclo menstrual fue una de las herramientas más transformadoras y potentes que he adquirido en mi vida. Su guía, paciencia, consistencia y honestidad fueron clave para que no solo aprendiera los conocimientos, sino que los aplicara en mi día a día. Desde que comenzamos no he dejado de monitorear mi ciclo y me siento más conectada que nunca con él, siento que me entiendo a mí misma mucho mejor. Me siento más poderosa que siempre! ¡Gracias Carmen!”
“A pesar ya tener conocimientos previos sobre el registro de mi ciclo, contar con tu guía fue una herramienta valiosísima para confirmar que iba por buen camino; aprender el método de FEMM y poder profundizar aún más sobre mi cuerpo y mis ciclos es algo que por más individual e íntimo que pueda ser, me parece mucho más enriquecedor cuando contamos con alguien que nos ayude a interpretar las señales que nos aparecen en el registro del día a día. En cada una de las sesiones era evidente el gusto y la paciencia para enseñar con la que trabajas, Carmen, y en mi opinión esos son valores indispensables en esta profesión como instructora.
Ahora con mis registros tengo muchísima más confianza en mí y mis observaciones, saber que puedo confiar en mi cuerpo para evitar un embarazo (que es lo que buscaba) solo reafirma mi elección por seguir practicando, ni se diga ver como se refleja mi salud o los desequilibrios que pueda presentar mes con mes. Toda mi admiración, dedicarse a enseñar un método de fertilidad natural me parece algo super necesario y valioso para que cada vez más y más personas tengamos acceso a este conocimiento, te agradezco nuevamente por tus enseñanzas que sé me acompañarán toda la vida!”
Preguntas frecuentes
Elige tu modalidad:
¿Te gustaría saber más sobre el programa?
Agenda una llamada de descubrimiento gratuita aquí, o envíame un mensaje con todas tus preguntas:


¿Quieres aprender más sobre tu ciclo y no sabes dónde empezar?
Descarga mi guía gratuita con 3 sencillos pasos para conocer tu ciclo menstrual.
Te estás registrando para recibir correos de Bajo la Carpa Roja