No confíes en tu app menstrual al 100%

Llevar una bitácora menstrual es súper importante para identificar patrones en tu ciclo y monitorear tu estado de salud hormonal (¡y general!), nunca me voy a cansar de recomendártelo. Las apps menstruales son herramientas muy útiles para llevar un registro diario del ciclo. Hoy en día hay muchas opciones disponibles en las app stores y […]

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3 prácticas para tener una experiencia menstrual más positiva
Bajo la Carpa Roja - 3 prácticas que me han acercado a una experiencia menstrual más positiva

Tener una experiencia menstrual más positiva puede sonar extraño. Lo entiendo, a veces es difícil sentirte bien con tu período en un mundo donde aprendemos más bien a tener vergüenza de nuestro cuerpo y de sus procesos naturales. Es difícil si además cada menstruación es sinónimo de dolor e incomodidad. Pero es posible tener una […]

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